目录 n第1章养成好习惯—开启学霸模式 n学习习惯影响一生·002 n“不养成好习惯”是个坏习惯·004 n通向目标一：搞好学习·006 n通向目标二：健全人格·008 n习惯养成过程三要点：重复、强化、惩罚·010 n第2章预习习惯—预习，开始了吗 n能治“不爱学习病”·014 n基本方法：阅读、记、理解·017 n找三个关键点·019 n听讲的期待效应：适度预习·021 n数学预习，数感是核心·023 n把握语文预习的三方面·025 n英语预习：听说读写·028 n第3章课堂听讲习惯—真的会听讲吗 n学会集中注意力·032 n课上听不懂，课下快用功·035 n课堂回答要积极·037 n这几个时间段千万别放松·041 n记好老师的课件笔记·043 n如何跟着老师思路走·045 n和老师进行无声的交流·048 n既要听好课，又要做好笔记·051 n老师讲课有套路·054 n第4章写作业习惯—真正的“100分”作业 n列个作业时间表·060 n把作业轻松化·063 n专心写作业·066 n及时写作业，不患“拖拉病”·069 n改变孩子完成任务的心态·072 n认真与严谨—从检查作业开始·075 n怎么检查，有规律·078 n时间紧时，用简便方法检查·080 n第5章高效复习习惯—脑科学帮你轻松复习 n课后复习要及时·084 n像织网一样把知识系统化·086 n酝酿效应：累了，换一换·088 n重点知识多次、集中复习·091 n复习贵在认真·093 n做熟一本习题集·096 n制订复习计划·098 n复习时，运用创造性技法·100 n第6章高品质阅读习惯—生活在书籍的世界里 n激起孩子的阅读兴趣·104 n打开品质阅读的门·107 n想办法读懂一本书·110 n给小学生选什么书·112 n经典，不止读一遍·115 n阅读时，多一些创造思维·117 n一些提升阅读效率的方法·120 n第7章讲究记忆方法习惯—让记忆变轻松 n讨论起来，记忆深刻·124 n多展开联想·126 n制作一些记忆卡片·129 n形象记忆法·131 n先理解，后记忆·133 n重复记忆法·135 n巧用浓缩记忆法·137 n做心理上的除法·140 n第8章博爱各科习惯—防止偏科的好习惯 n深度认识偏科的危害性·144 n不给弱科发生的机会·147 n对弱科，不要丧失信心·150 n关于“取长补短”·152 n别让补习班累坏了孩子·154 n一定要有特长·157 n第9章高效解题习惯—准确、快速做对 n多找学习规律·162 n扎实掌握基础知识·165 n遇到难题，先用心思考·167 n马虎绝不是小事情·169 n每一次作业都是考试·171 n用多种方法解题·174 n讲究解题方法·176 n快速确立解题思路·179 n第10章积极应考习惯—正常发挥，轻松考出好成绩 n基本的答题习惯·184 n不担心，不害怕·187 n考前太拼，大脑“伤不起”·191 n记忆暂时“堵塞”，怎么做·194 n别循着“似曾相识”的记忆走·196 n掌握不同题型的解答方法·198 n学会总结学习经验·201 n多问几个“为什么”·203 n第11章珍惜时间习惯—一旦养成，就能保持 n着急不等于时间观念强·208 n有目标，守住好时光·210 n把时间当成“零布头”·213 n先做功课，后玩耍·215 n如何自习·217 n寒暑假的功课·219 n让网络为学习助力·221 n
