目录一、高血压的一般知识1. 什么是血压、收缩压、舒张压22. 什么是高血压？怎样判定23. 高血压分类24. 高血压分级25. 高血压发病因素36. 高血压的临床表现37. 高血压对人体的危害48. 高血压常见并发症59. 高血压降压目标7二、中医对高血压的认识1. 中医如何认识高血压92. 常用中医降压方法9三、高血压的防治1. 高血压的药物222. 高血压的日常保健25四、高血压的禁忌1. 高血压患者的生活禁忌302. 高血压患者的饮食禁忌32五、高血压患者的饮食1. 高血压患者总的饮食原则352. 高血压患者的适宜食物38六、高血压患者的食谱1. 香菇降压汤742. 香菇烧菜花753. 菜心炒腐竹764. 决明子粥775. 海带烧木耳786. 芙蓉豆腐汤797. 三丝菠菜808. 金菇拌银芽819. 薏苡仁银耳羹8210. 荷叶粥8311. 珠落玉盘8412. 绿豆海带粥8513. 冬瓜草鱼汤8614. 香菇炒油菜8715. 葱爆兔肉片8816. 番茄煮牛肉8917. 山药枸杞蒸鸡90
