户外拓展运动是自然场地上进行的集体运动项目，具有很大的娱乐性、挑战性和刺激性，运动价值非常高。将户外拓展运动引入高校体育教学实践是高校体育教学的一种创新和发展，是新时期高校培养全面发展的高素质人才的必然要求，也是当代大学生拥抱自然、挑战自我、进行终身体育的客观需要。同时，户外拓展运动作为一种新兴的、体验式的人才培训方式，从其内容、形式以及开展的功能来看，也非常适合学生心理素质的培养。基于此，本书通过对高校户外拓展运动教学与大学生心理拓展进行系统的阐述，以期为高校开展户外素质拓展训练的发展以及增强学生心理素质的培养提供理论支持。
