章 训子千遍，不如培养孩子时间管理的好习惯11 时间管理是每个孩子的必修课212 孩子拖拉磨蹭的类型813 五种拖拉磨蹭类型的养育技巧1814 孩子时间管理训练必经的四个阶段2715 学员反馈：二胎妈妈与孩子拖拉磨蹭的升级打怪33第2 章 情绪管理训练：不吼不叫不生气，照样能培养出高效的娃21 训练孩子进行时间管理的沟通心法3622 孩子拖拉磨蹭，家长发火的情绪如何熄灭4623 孩子性格各不同，用对方法巧沟通5424 学员反馈：学习时间管理的意外收获，是亲子关系更好了 61第3 章 生活习惯训练：让孩子早睡早起爱吃饭，作息精力好31 一张“梦想板”，让孩子成为有目标的小天使6432 要事，今天你的孩子“吃青蛙”了吗？6933 时间管理工具大汇总，你家都准备了吗？7334 三个时间感知训练，让孩子守时不拖拉7535 培养生活好习惯，只需“日常作息表”8336 学员反馈 101第4 章 学习习惯训练：让孩子专心写作业，轻松考出好成绩41 孩子做事没条理，“四个象限”排排序 10942 一日时间有“饼图”，学习计划巧安排 11543 你的孩子有了“收集箱”，再也不用妈妈催12444 “打卡”也要有记录，孩子的进步看得见12645 时间放进“小银行”，没有奖励照样行13046 孩子不专注，作业写得慢？“学霸”家长都用的“番茄工作法”13647 学员反馈：多亏了番茄工作法，孩子的作业效率提升了60% 150第5 章 时间管理训练的场景实战运用51 应对考试做计划，不慌不乱拿高分 15452 周末时间巧安排，学习玩乐两不误 15953 假期规划做得好，开学成绩好一倍 16154 电子时间控制好，告别手机争夺战 16655 学会整理和收纳，东西不乱效率高 181第6章 实践运用——小峰的时间管理改变计划61 小峰改变计划前，拖拖拉拉让人愁 18862 改变计划：家庭会议来开启，孩子改变进行时19263 改变计划：承担后果试一试，孩子自己有意识 19564 改变计划：时间观念树立好，孩子不拖不磨动作快 19965 改变计划：记录时间做约定，孩子的时间自己管20366 改变计划：轻重缓急排清楚，清单解决大问题20567 改变计划：番茄工作法来帮忙，孩子成绩不用愁212
