本书是作者20年来开设中学生心理课、从事青少年心理咨询的思考和总结。作者在对一线二线多个城市多所中学的学生进行了广泛调查后，征集了中学生心中最关注、最纠结的数十个成长困惑，针对这些困惑给予了专业的解读，为中学生拨开迷雾，解除困惑，提供心灵成长方案。在这本书中，作者并非以专家身份自说自话，而是以展现青春期孩子心声为主体，通过讲述咨询案例，展现青春期孩子在自我意识、人际交往、学业、梦想、爱情方面的困惑、迷茫、焦虑以及挣扎。面对青春期孩子敞开的心灵世界，作者以亦师亦友的身份温情答疑，以心理分析和人生智慧来化解孩子们的心结，引导孩子走出困境。同时还引入了同伴导师以同龄人身份来解读和支招，幽默轻松，贴近中学生心灵，更具亲和力。因此这本书堪称作者奉献给初中生的青春期成长指导书，解决所有成长难题，让每个孩子青春飞扬，不迷茫，不焦躁，不纠结，不折腾。同时，也帮助每位青春期孩子家长能真正读懂孩子的内心世界，能在孩子需要的时候给予有效的引导。
