《休闲体育》的内容从休闲体育理论到实践，再到服务、沟通和营销，涵盖面较广，共分为五章。第一章概述了休闲体育，回答了什么是休闲体育的问题，探讨了休闲体育的沿革、特征和分类；第二章简介了休闲体育的理论和实践，理论结合了我国的国情，实践具有较强的实操意义；第三章分析了休闲体育的服务，详细论述了服务技巧，并通过实例进行辅助说明；第四章研讨了休闲体育的沟通，包括沟通的技巧，会籍顾问和私人教练的沟通；第五章阐述了休闲体育的营销，包括营销的技巧、营销人员的素质、售后营销等。
《休闲体育》的形式较普通教材有所突破，在开篇时通过“导人案例”引出学习内容；在正文中通过“拓展案例”和“资料链接”强化学习重点，为了丰富知识和拓宽视野，《休闲体育》加入了“知识链接”这一环节；为了强调最重要的观点和思想，《休闲体育》应用了“特别提示”这一手段。另外，为了激发学生的积极性，《休闲体育》还穿插了“查一查”这一栏目。
