“我的情绪小恐龙”是一套英国引进的儿童情绪管理绘本，是凯特·格林威大奖提名作者、诺丁汉年度童书奖得主雷切尔·布莱特的全新力作，作者通过生动的故事、呆萌的小恐龙形象，帮助孩子缓解担忧、焦虑等负面情绪，告诉孩子如何与小伙伴相处，正确化解矛盾，从小培养社交情商。
《爱担心的小恐龙》是“我的情绪小恐龙”系列中的第一册，讲述了怕怕龙计划进行一次野餐，它精心准备着，但没过多久它就开始有点担心了……万一带的食物不够怎么办？万一在丛林里走丢了怎么办？万一下雨了怎么办？这些担忧情绪就像一只小蝴蝶不断搅动着怕怕龙的内心，它还能继续这次野餐之旅吗？本书通过拟人化的形象，把担忧情绪比喻成小蝴蝶，用孩子容易接受的语言告诉他们面对担忧不用恐惧，也不要躲藏，而是用开心的事情缓解焦虑，渐渐地情绪小蝴蝶就会离开，快乐就能重新回来。
