图书《格斗基本知识:精英格斗术》,书号:9787573604071,定价:56,作者:曹茂恩//曹安铭|责编:吴清波,出版社:青岛出版社
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本书凝聚了武术大师曹茂恩的毕生格斗技巧和经验心得,并有媒体和朋友对其的认知、评价和访谈,还有一些珍贵的照片和资料。曹茂恩在总结教学、参赛和实践经验的基础上,撰著了《精英格斗术》一书。此书初次向世人展示了其深厚的武术功底,娴熟的格斗技巧,格斗术的基本知识、招式和练习方法。全书图文并茂,简单易学,既适合专业武术格斗人员学习参考,也适合广大体育爱好者运动练习。有心读者若能科学练习、持之以恒,坚持数年,必有收益。
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序 第一章 格斗概述 第一节 格斗的技术特点与具备条件 第二节 格斗的基本原则与应用 第三节 进行格斗训练的意义 第二章 格斗的基本技术 第一节 格斗姿势 第二节 攻击法 第三节 防守法 第四节 防守反击组合 第五节 对抗法 第三章 应用技术 第一节 正面擒敌 第二节 解脱与擒拿 第三节 夺凶器擒敌 第四节 复杂条件下的格斗术 ……