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    谢文英编著的《名医珍藏食物本草》讲解了谷类、豆类、蔬菜粪、肉类、蛋类五大饮食类别；翔实地介绍了水产类、水果类、饮品娄和调味类四个方面；以及介绍了相关疾病的饮食禁忌。本书力求向您展现出最有效、最合理的吃法，让您了解中华传统美食的精髓，追求饮食营养的精神，保证生活质量，彻底远离亚健康状态。

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    第一章 谷 类
粳米
糯米
黑米
糙米
薏米
小米
玉米
高粱
大麦
小麦
荞麦
燕麦
第二章 豆 类
黄豆
黑豆
绿豆
红豆
豌豆
蚕豆
豇豆
扁豆
豆腐
绿豆芽
黄豆芽
豆浆
第三章 蔬菜类
大白菜
小白菜
菠菜

……
第四章 菌藻类
第五章 水果类
第六章 坚果类
第七章 禽畜类
第八章 蛋奶类
第九章 水产类
第十章 调料类
第十一章 饮品类
第十二章 常用中药篇