一.最美的铭记，总是来自百转千回之间生活犹如万花筒，喜怒哀乐，酸甜苦辣，相依相随。也许真的不必太在意，把眼前的痛苦看淡，或许痛苦之后就是幸福。大海航行，没有不受伤的船 2温暖淡然，始于悲伤不安 4天才的辛苦，只有他们自己明白 6没有流过泪的人，怎会知道眼睛的清澈 8无数寂寞痛苦的黑夜，成就了无数颗明星 11生活本来就是鲜花与荆棘并存 15只有流过血的手指，才能弹出人世间的绝唱 17
二.如果我不坚强，谁来替我勇敢我若不坚强，懦弱给谁看？鸟儿站在树上，从来不会害怕树枝断裂，因为它相信的不是树枝，而是它自己的翅膀。强者都是含着泪奔跑的 22如果驾驭了苦难，苦难就是一条项链 25不是每次落榜，都只留下痛苦回忆 27不做命运面前的侏儒 29苦难是经过化妆的幸福 32
三.笑容，才是最靓丽的彩虹坎坷人生路，给自己一份温暖；淡看风和雨，给自己一个微笑。把快乐装在心中，忧伤就会悄悄融化在微风里。丢掉自我怜悯的假面具 36问题不是发生了什么，而是如何面对它 38如果不能流泪，不如选择微笑 40你是胡萝卜、鸡蛋、还是咖啡豆 43无论命运多么灰暗，快乐依然可以自己主宰 45推开不一样的那扇窗 48把药裹进糖里，就会好些 51人生无常，心安即是归处 54
四.谁还在对过去念念不忘不管过去发生了什么，不愉快的，忘了它，一切重新开始。不要老是拿着以前的那些点点滴滴来说事，过去不重要，重要的是现在，现在过得好才是真的好，来世不可待，往事不可追 58最伤人的是记忆 60改过必生智慧，护短心内非贤 63轻轻放下，轻装前行 65包袱和人到底孰轻孰重 67与其日日负疚，何不尽力补救 70舍得，让人生更值得 72太阳每天都是新的 74
五.不快乐时，寻找快乐很多人不快乐，是因为觉得现在的自己还不配拥有快乐，事实上，快乐给予了每个人相同的机会。不快乐时，去寻找，逗自己快乐，这才是快乐的最高境界，是生活的最大快乐。有些烦恼只是虚构的 78乐不在外而在心 81人人都有自己的乐土 83为自己且歌且行 86对自己多说几个“幸亏” 88不为谁，就笑给自己听 91
六.当下的你就是最美的
