心理学的故事：编年简史
推荐序
译者序
前言
0章 动机与情绪
动机及相关概念
本能与进化心理学
驱力与诱因
最佳唤醒
动机的层次
饥饿
饥饿生理学
饥饿心理学
肥胖与体重控制
特写：腰围管理
归属需要
归属的益处
被排除在外的痛苦
联结与社交网络
特写：管理你的社交网络
成就动机
情绪：唤醒、行为与认知
历史上的情绪理论
沙克特一辛格的双因素理论：生理唤醒+认知
标签=情绪
扎荣茨、勒杜和拉扎勒斯：认知总是先于情绪吗
具身情绪
基本情绪
情绪与自主神经系统
情绪的生理学
批判性思考：测谎
情绪的表达和体验
觉察他人情绪
性别与情绪
文化与情绪
面部表情的作用
1章 应激、健康与人类丰盛
应激与健康
应激：几个基本概念
应激与疾病
特写：处理愤怒的小贴士
应对应激
个人控制
乐观与悲观
社会支持6(1
特写：宠物也是人类的朋友
减少应激
有氧运动
放松与冥想
信仰团体与健康
幸福
积极心理学
影响幸福感的因素
幸福的预测因子
特写：想要更幸福吗
2章 人格
心理动力学理论
弗洛伊德的精神分析观：探索潜意识
新弗洛伊德学派和心理动力学理论家
潜意识过程的测量
对弗洛伊德精神分析观的评价以及现代的潜意识
观点
人本主义理论
马斯洛的自我实现者9()
罗杰斯以人为中心的观点
自我的测量
对人本主义理论的评价
特质理论
探索特质
特质的测量
批判性思考：如何成为一名’“成功的”占星家或
看相师
大五因素
对特质理论的评价
社会认知理论
交互影响
测量情境中的行为
对社会认知理论的评价
探索自我
自尊的益处
自我服务偏差
文化与自我
3章 社会心理学
社会思维
基本归因错误
态度与行为
社会影响
文化影响
从众：顺从社会压力
服从：听从命令
群体行为
社会关系
偏见
特写：自动偏见
攻击
吸引
特写：在线配对与快速约会
利他主义
冲突与调停
4章 心理障碍
心理障碍概述
对心理障碍的理解
批判性思考：注意缺陷／多动障碍是正常的精力充沛
还是真正的心理障碍
心理障碍的分类和给人们贴标签
焦虑障碍
批判性思考：精神病与责任
广泛性焦虑障碍
惊恐障碍
恐怖症
强迫症
创伤后应激障碍
对焦虑障碍的理解
心境障碍
抑郁症
双相障碍
对心境障碍的理解
特写：自杀与自伤
精神分裂症
精神分裂症的症状
精神分裂症的发病和发展
对精神分裂症的理解
其他障碍
分离障碍
进食障碍
人格障碍
心理障碍的患病率
5章 心理障碍的治疗方法
心理障碍的治疗
心理治疗
精神分析和心理动力疗法
人本主义疗法
行为疗法
认知疗法
团体与家庭治疗
心理治疗的评估
心理治疗有效吗
哪种治疗方法最有效
替代疗法的评估
心理治疗如何助人
心理治疗的文化和价值观
生物医学疗法
特写：心理健康专家的消费者指南
药物疗法
脑刺激
精神外科手术
治疗性的生活方式改变
心理障碍的预防
复原力
创造健康的环境
附录：完整章节复习
专业术语表
参考文献
编辑后记
