第一章恋爱期的未雨绸缪——如何寻找婚姻中的另一半
1.你是相信一见钟情的“感觉控”吗？_002
2.远离特别的人，他/她将是你的噩梦_007
3.网恋，只是一种相遇方式_013
4.爱情输给了距离——异地恋的是是非非_017
5.“剩女”该如何找到自己的幸福_023
6.我的恋人喜欢跟别人搞暧昧_027
第二章远离控制，找到真爱
1.你是否在被“假爱”蒙蔽？_032
2.你知道什么是真爱吗？_038
3.你的爱情是否“门当户对”？_048
4.你与恋人是否性格相合？_053
5.你是恐婚族吗？_059
第三章外遇，谁之殇？
出轨者
1.男女外遇的差异_066
2.什么样的男人易出轨_068
3.出轨是在重复父母的婚姻模式_070
4.外遇是为了“找妈”_072
受伤者
5.全职太太的悲哀_074
6.受伤后的心理反应_076
7.执着于惩罚出轨者能够从中获益_079
8.给自己一个期限，让自己“定时哀伤”_081
如何进行婚姻重建
9.时间治愈伤痛_083
10.受伤者采取的策略_084
11.出轨者应有的心态_088
12.给第三者的话_090
第四章婚姻期的伤害处理——如何应对婚姻中的明枪暗箭
1.对家庭暴力说“不”_092
2.你能察觉爱人的隐秘攻击吗？_098
3.别做容易被抛弃的“好人”_104
4.伤自己最深的，是自己最亲的人_110
5.猜疑——婚姻的巨大杀手_116
6.家庭中的战争——吵架不是解决问题的专享方式_121
7.打破中国家庭的轮回——破解婆媳关系难处的密码_128
8.我嫁/娶了没有责任感的老公/老婆_134
第五章婚姻期的心理分析——婚姻问题的深层探究
1.“七年之痒”的真相_140
2.你越界了夫妻之间要有“界限意识”_147
3.婚姻中的依赖与反依赖_152
4.对方不是你的“理想父母”_157
5.你的婚姻是否在重复原生家庭的模式？_162
6.扼杀婚姻幸福的魔咒_169
7.放下相互攻击的“挡箭牌”_178
8.婚姻中，别把自己弄丢了_183
9.妨碍婚姻幸福的认知思维_189
10.健康的婚恋关系是一种疗愈_195
第六章婚姻中的小冲突处理——如何化解婚姻中的矛盾冲突
1.男女之间的差异_200
2.如何解决夫妻间的差异_209
3.小冲突引起大灾难——如何化解小冲突_214
4.“负面”情绪只能被疏导，不能被压抑_219
5.卸下情绪伪装，真实表达情绪_229
6.寻找共赢的解决办法_233
第七章沟通消除壁垒——夫妻间良性沟通的奥秘
1.男女沟通差异_238
2.清楚直接地表达心中的想法_244
3.不要超越彼此的界限_250
4.要注意说话的时机_256
5.用爱人的语言与他/她沟通_260
6.不要忽视非言语信息的重要性_264
7.女人怎么向男人表达情绪_268
8.学会倾听，促进有效沟通_272
附录婚恋心理咨询实录
案例1.不怕离婚，才可以掌握婚姻主动权
案例2.独立的女人才能赢得自己的尊严
案例3.真正伤害我们的，是我们的期待和想象
案例4.只是“为了孩子”的婚姻值得守护吗？
案例5.不要因为“他对我好”而选择一份感情
案例6.我的爱人总是喜欢回避问题
案例7.真正让我们痛苦的，是我们的不甘心
案例8.藕断丝连是最不值得的爱情
