抱歉，图书插图暂缺！

    如何管理情绪？

如何处理与家人的关系？

如何减轻工作和生活的压力？

如何在状况百出的育儿中保持平静？

结合多个实用案例，提供多个管理情绪技巧，帮助您学会积极面对育儿过程中的挑战，成为更好的妈妈和妻子，让生活更加美好！

    抱歉，作者简介暂缺！

    第一章寻找情绪的源头//001

01重视孩子的成长规律//003

02生理期的情绪//005

03相互理解和换位思考//008

04踢猫的故事//011

05工作和生活找到平衡点//014

第二章找到情绪产生的原因019

01学以致用//021

02攀比之误//025

03擦亮眼睛//028

04相信自己//031

05婆媳关系//035

06亲人离世//039

第三章保持情绪稳定//045

01孩子需要爱//047

02收起焦虑//050

03鼓励孩子//053

04转换思维//057

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