引言
第一章 什么是自我价值
拥有自我价值感很重要/009
支撑孩子的力量/016
第二章 寻找宝藏：如何帮助孩子发现自我价值
让孩子参与安排自己的人生/022
让孩子发出自己的声音/037
觉察并承认负面情绪的存在/042
营造让孩子乐于开口的谈话氛围/056
第三章 每个孩子都独一无二
强化个体性/071
父母充满爱意的自我审视是孩子的榜样/073
用充满爱意的自我对话给孩子做示范/078
第四章 通过夸奖增强孩子的自我价值感
有意识地夸奖/090
发自内心地夸奖/091
注重描述，而非评价/092
鼓励孩子进行自我评价/093
夸奖孩子的努力/096
第五章 帮助孩子开发潜能
插上信任的翅膀/106
鼓励型思维与打击型思维/119
信条的力量/130
内心图像的魔力/134
毅力给人力量/140
捍卫自己的价值观带来自我价值感/147
融入群体/150
第六章 高分不是一切
个人成长也重要/160
别让家庭作业变成教育陷阱/163
成功与自我实现的区别/168
没有压力的时光——体育、艺术、阅读和音乐/174
“心流”中的孩子/179
第七章 社交媒体——自我展示时代的自我关照
点赞造成的异化/187
了解孩子在网络世界中的动向/190
第八章 当自我价值受到挑战
错误中蕴藏着机遇/201
失败乃成功之母/213
避免冲突激化/221
培养共情与协作能力/232
避免孩子发脾气的妙方——多解释，少指示/241
如何应对情感伤害/247
第九章 来自父母的爱——为孩子打开自爱的大门
我爱你本来的样子/263
用眼神注入勇气/270
用安慰赋予力量/271
用全情投入换取亲密无间/277
用安全感为孩子打造铠甲/289
原谅的魔法/292
爱“不为什么”/296
后记/303
表述情绪的词汇表/308
致谢/312
