本书作者——肖飞,一个热爱生活性格开朗的人，自幼就怀揣武侠梦想，希望能够行走江湖仗剑天涯。在现实的世界中，作者十四岁师从武汉传统武术家孙天新学习传统武术，内容包括传统硬气功，内功打坐，形意拳，八卦掌等基本功法。而后在孙天新师父的引荐下，二十四岁时又跟随太极拳家孙南馨之徒程建武学习传统太极拳，主要包括杨、吴两式太极拳的内容。虽然现代的生活方式，已经无法真正实现儿时的侠客梦，但作者对中华传统武术的追求却一直没有停止。在拜师学艺的同时，也藉现代物理理论来进一步剖析、论证传统武术的根基，希望中华武术这一瑰宝在现代科学理论的支持下更加发扬光大。
