图书《小学生身体运动功能训练教程(3-4年级)》,书号:9787500951797,定价:35,作者:尹军 主编,出版社:人民体育出版社
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《小学生身体运动功能训练教程(3-4年级)》分为十章,包括弹力带练习、迷你带练习、瑞士球练习、万向轮练习、绳梯练习、小栏架练习、动态拉伸练习、多方向移动练习、有氧练习循环站和放松练习。通过百余个游戏的讲解,帮助广大小学体育教师有针对性的对3-4年级的小学生进行身体运动功能训练课程进行有效设计。全书内容图文并茂,易于理解。
尹军,首都体育学院体育教育训练学院教授,博士,博士生导师。 现任首都体育学院学术委员会委员、学位委员会委员,体育教育训练学院院长,主要从事身体功能训练与运动负荷控制研究。
第一章 弹力带练习第一节弹力带健身操—肩部动作手部水平划船双手臂上下移动交替手臂上下移动手臂十字移动……第二章 迷你带练习第三章 瑞士球练习第四章 万向轮练习第五章 绳梯练习第六章 小栏架练习第七章 动态拉伸练习第八章 多方向移动练习第九章 有氧练习循环站第十章 放松练习