图书《青春期心理成长知识星球:认识自我和情绪调适》,书号:9787512723436,定价:49.8,作者:吕剑晨,张碧,何佐钦,周芸婷,黄莹,出版社:中国妇女出版社
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“我是一个怎样的人?”“我将成为一个怎样的人?”“为什么我会感到难过?”“我有怎样的性格?”……是青春期无法逃避的成长课。 在青春期,如何认识自我,找到自己的坐标和人格特色,调节自己的情绪,是青春期无法逃避的成长课,也是建立自信,能否顺利度过青春期的关键。 本册聚焦“认识自我”与“情绪调适”两大主题,每篇文章都从一个与青少年有关的心理问题和情绪困扰出发,引入同龄人的成长故事,呈现相关的心理学知识,并提供了简单有趣的心理小游戏和好用的方法,与青少年一起探讨青春谜团,共赴成长之路。这本书既是一本青春期的闯关秘笈,又像一位与青少年同行的伙伴,可以为青少年的成长保驾护航。
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Part1 自我“探索家” 1独一无二的我 003 我会是一个特别的人吗? 2名字背后的祝福 014 我为什么叫宋XX?我为什么叫这个名字? 3性格里的闪光点 022 什么样是好性格的人?我是一个好性格的人吗? 4升级“趣”动力 032 如何发现自己的兴趣爱好?兴趣广泛好,还是专一好? 5发光不只是太阳的权利 042 同学们都能歌善舞,我会什么? 6假如我有100万 051 好成绩、美貌、自由,我都想要 7“卷心菜”的苦谁懂 060 我总在怀疑和批评自己 8我比想象中的更美丽 072 别人都比我好看,每次照镜子我好焦虑 9突如其来的青春期 082 遗精、月经、睾丸、乳房发育……这些都是什么? ……