从童年时期开始，人们内在的自我认知和后天形成的人格之间就出现越来越大的裂痕，大多数中年危机都是由这种分裂的痛苦引发的。在作者詹姆斯·霍利斯看来，这种于中年时期出现的痛苦症状是积极的，因为它们不仅代表着人们深藏于后天人格背后的本能自我，而且代表了人们对迎接改变、获得新生的强烈要求。他将其称为“中年之路”，“中年之路”代表了一种内在的召唤，召唤我们从临时的人格走向真正的成年，从虚假的自我走向真实的自我。在本书中，詹姆斯·霍利斯将基于荣格心理学的视角带领我们重新审视自己，探索并认识人到中年后生活中可能会遭遇的苦难、心灵可能会发生的变化，以及其背后的内在原因和传达的真实意义，并提供相应的方法与建议，帮助我们穿越“中年之路”，从痛苦出发、前往意义的彼岸，实现人格的第二次成型。

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