抱歉，图书插图暂缺！

    本书系统分析了精神成长的四个阶段，即打开、混乱、疗愈、行思，并指导我们通过思索、静坐、冥想、等方法实现自我疗愈，让我们不再负面地看待人生中的困难与不幸经历。本书带给我们的精神力量可以让这些困难、挑战和失败的经验变成我们蜕变和成长的跳板，进而从精神上、身体上、感情上接近拥抱真实的自我。同时，也为我们带来希望、理解、平静和顿悟。

    温蒂·德·罗萨（Wendy De Rosa）是美国著名作家、演说家、教师和国际直觉能量疗愈师，美国直觉研究学院（School of Intuitive Studies）直觉治疗师培训及认证的创始人，为Mind Valley 的Soulvana频道开展项目，并在The Shift Network担任主讲教授，是畅销书《反弹：在变化的时代中茁壮成长》的特约作者之一。其他著作有《通过查克拉实现精神愈：一本自我疗愈的指示书》《慧着：如何顺理能量，定义边界，并固化你的直觉》。

    导引/1

什么是精神觉醒的四个阶段/7

第一部分心灵觉醒的准备/13

第1章我的历程/15

第2章灵魂的追求/31

第3章美好的心/38

第二部分精神觉醒的四个阶段/45

第4章打开/47

第5章混乱/71

第6章疗愈/92

第7章行思/143

最后的话/149

关于作者/151