现代社会快节奏的生活方式，既创造了繁荣与进歩，也给人们的身心健康 带来了许多问题。据卫生部发布的《中国慢性病报告》和《中国心血管病报告2010》显示，我国每年有127万人因患心血管疾病过早死亡；中国医师协会等机 构联合发布的2010年《中国城市白领健康白皮书》披露，目前城巿白领有76% 的人处于亚健康，6(1%的人处于过劳：许多中青年朋友自愿或不自愿地在用高血 压、高血脂、高血糖为代价换取高学历、高职位、高收入，不断重演"前半生 奋斗，后半生治病"的悲剧，其实，不良习惯和缺乏运动是造成身心健康问题 的主要原因。因此，工作匆忙、静多动少的朋友，为自己也为家人，很有必要 适当放慢一点脚步，放松一下心情，挤出一点时间，关注一下健康，寻找一种 好的健身方法，运动起来，坚持下去，就一定会更徤康、更快乐、更自信！ 多元循环太极拳动作刚柔相济、简单安全、通俗易懂、容易坚持、功夫可 步步深入，全身都能得到锻炼，男女老少皆宜：尤其是上、下两套拳可随心所 欲地自由组合，进行旋转循环练习，变化无限、趣味无穷，是不可多得的健身 好方法。
