抱歉，图书插图暂缺！

    本书介绍了多种多样的家常汤品、粥品，内容涵盖了家常汤品、养生汤品、甜汤，以及各种甜粥、咸粥、杂粮粥，其中美味与营养兼顾，用一大勺、一小勺调味，手把手教会读者煮出健康、好喝的汤粥，真正体现傻瓜式菜谱的概念。

    　　贺鹏飞，国家特三级厨师，1972年生于内蒙古，15岁时从师学习厨艺，擅长川、湘、鲁、粤等多种菜系。年轻时背着两把菜刀走南闯北，用心寻觅中华饮食最原本的味道，在不断实践中提升自己的烹饪技艺。

　　贺师傅怀着草原人广阔的胸怀和淳朴的性格，体味平常百姓家最原始、最简单、最美味的家常菜式，秉持“少油、少盐、无味精”的原生态原则，希望将健康与美味带给每一个有缘人。

　　贺鹏飞现任北京凤凰壹力文化发展有限公司董事长，北京字里行间书店创始人。

    最温暖的那碗汤！

一碗好粥的秘密！



Part 1简单味美的暖胃好汤



家常靓汤



酸辣汤

西红柿鸡蛋汤

三鲜疙瘩汤

菠菜肉丸汤

三丝豆腐羹

蛤蜊清汤

三鲜鸡汤

海带排骨汤


最温暖的那碗汤！

一碗好粥的秘密！



Part 1简单味美的暖胃好汤



家常靓汤



酸辣汤

西红柿鸡蛋汤

三鲜疙瘩汤

菠菜肉丸汤

三丝豆腐羹

蛤蜊清汤

三鲜鸡汤

海带排骨汤

胡萝卜羊肉汤

番茄牛肉汤



养生补汤



生姜羊肉汤

香菇炖鸡汤

鲫鱼豆腐汤

黄豆猪蹄汤

陈皮老鸭汤

枸杞当归乌鸡汤

党参牛肉汤

红枣黑豆肉骨汤

猪心莲子汤

麦冬排骨汤



暖心甜汤



川贝银耳莲子汤

双耳汤

红枣桂圆汤

蜜豆花生牛奶汤

雪梨银耳汤

鸡蛋醪糟圆子汤

桂花红薯年糕甜汤



part2 实实在在的清口好粥



养生杂粮粥



山药黑米粥

玉米大麦粥

腊八粥

枸杞燕麦粥



咸味菜肉粥



青菜鸡肉粥

虾仁荸荠粥

皮蛋瘦肉粥



甜味菜果粥



南瓜粥

杏仁玉米粥

百合银耳粥

地瓜粥


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