第一章 成为叛逆者
何谓破解心灵/003
我何以成为一名叛逆者/004
60秒速览/006
第二章 母体
什么是母体/008
母体是如何工作的/009
5%与95%的较量/010
下载期/012
如何安装我们的程序/014
我们可以拥有哪此编程/024
我们为什么不放弃糟糕的策略/033
什么程序在控制你/035
普遍的结论和策略/036
探索之旅/039
60秒速览/042
第三章 破解代码
消极思维总爱先发制人/044
观察世界的高清镜头/046
探索之旅/049
60秒速览/076
第四章 松开刹车
自尊和自信/079
-切皆有可能/082
先人一步的自我怀疑/084
探索之旅/088
60秒速览/110
第五章 患上了情绪痉挛
情绪和感受/112
你有情绪痉李吗/113
有勇无谋的冒险/115
慢半拍的身体/117
分子与信息/119
人类是具有习惯的生物/120
我就这样/122
感受不见得让你称心如意/124
我们能够控制自身感受吗/126
探索之旅/128
60秒速览/136
第六章 征服恐惧
焦虑症和惊恐发作/140
我们害怕失控/142
拉响警报/145
自动驾驶模式启动/145
恐惧使你噤若寒蝉/146
探索之旅/157
60秒速览/170
第七章 你好，朋友
人类的某本需求/175
你好，朋友/180
我犯了一个错误/181
我不优秀/183
探索之旅/187
60秒速览/194
第八章 欲速则不达
为何不能慢下来呢/197
放松时刻/197
我们的脑电波/198
各司其职的脑电波/202
探索之旅/207
60秒速览/222
第九章 激活内在的GPS系统
我们的GPS始终活跃/225
理解自身信号/228
探索之旅/231
60秒速览/244
第十章 跟着能量走
伟大的激情/246
替换“激情”一词/247
无须找到合适的那一个/248
不必知道“如何”/248
无须直来直去/251
探索之旅/252
60秒速览/259
第十一章 心智
心脏—第五大脑/263
明心见性/263
探索之旅/265
60秒速览/268
后记：你，天选之子/269
