遇到问题总听家人的意见，担心不按照他们的想法会让家人失望？即便已经成年，父母也总是干涉你的生活，感到不适却不知道如何应对？丈夫说你胖、不够漂亮，于是想着是不是自己应该做出改变？和家人意见冲突时，不敢表达自己的想法害怕破坏关系？……出现以上这些情况，通常是因为边界感的缺失造成的，也就是没有界限。如果我们有边界感，会设立界限，清楚哪些是自己应该负责的，哪些是他人应该负责的，不去越界打扰别人，也守住自己的边界，那我们就可以轻松掌控我们的生活，人际关系也会越来越好。但是在家庭关系中，很多人害怕设立界限，担心界限会伤害别人，或者破坏和家人、爱人的关系。然而，真正健康的界限，不仅不会伤害彼此，而且会让我们与他人的关系更亲密；立界限是负责任的爱的表现，也是一个人有能力照顾好自己的表现；立界限虽然起初花费很多时间，却会在未来更长远的时间里为我们节省许多时间和精力。本书集合了吉祥老师的专业心理学知识及多年对“中国家庭”的咨询经验，为所有在原生家庭、亲密关系的困境中挣扎的读者提供出路，也为想要建立更健康的亲密关系的读者指明方向。
