Part1 邂逅川湘，值得所有美好词汇来形容的美食
风情巴蜀VS鱼米之“湘”
常见的食材
烹饪技巧大揭密
川味儿VS湘味儿
Part2 下馆子必点，超人气经典川湘菜
超人气经典川菜
回锅肉
鱼香肉丝
麻婆豆腐
白果炖鸡
宫保鸡丁
糖醋排骨
自贡水煮牛肉
水煮鱼
酸菜鱼
毛血旺
金汤肥牛
口水鸡
超人气经典湘菜
剁椒鱼头
洞庭金龟
左宗棠鸡
毛家红烧肉
腊味合蒸
口味虾
熏腊肉炒杏鲍菇
农家小炒肉
湘西外婆菜
手撕包菜
攸县香干炒腊肉
Part3 一菜一格,念念不忘的家常川菜
尖椒烧猪尾
豆香肉皮
酸辣土豆丝
干锅土豆鸡
豆瓣鲫鱼
椒香肉片
干煸肥肠
川辣红烧牛肉
沸腾虾
干煸四季豆
麻辣牛肉豆腐
葱韭牛肉
牙签牛肉
冬菜腐乳扣肉
辣炒鸭舌
干烧鳝段
魔芋烧鸭
香辣铁板豆腐
山椒泡萝卜
板栗辣子鸡
豆香肉皮
麻酱冬瓜
啤酒鸭火锅
东坡墨鱼
肉酱焖土豆
五香粉蒸牛肉
Part4 形味兼美,地道绝色的家常湘菜
农家葱爆豆腐
湘煎口蘑
豆豉荷包蛋
剁椒佛手瓜丝
腊肉鳅鱼钵
辣椒炒茭白
西蓝花炒火腿
油辣冬笋尖
红椒炒扁豆
生爆水鱼
剁椒牛蛙
红烧肉卤蛋
鸡蛋炒豆渣
黄焖仔鹅
香辣砂锅鱼
双椒鸡丝
葱烧牛舌
萝卜干炒腊肠
腊味家常豆腐
湘西腊肉炒蕨菜
香辣白菜条
豆豉剁辣椒
野山椒末蒸秋刀鱼
腊鱼炖粉条
湘味火焙鱼
湘味蒸腊鸭
口味茄子煲
玉米粒蒸排骨
湘西蒸腊肉,满堂彩蒸鲈鱼
豉香腊鱼
手撕香辣杏鲍菇
玉米年糕炒肉
Part5 凉爽一夏，超人气川湘凉拌菜
拍黄瓜
红油皮蛋拌豆腐。
蒜泥白肉
姜汁牛肉
夫妻肺片
辣拌土豆丝
香辣鸡丝豆腐
泡椒凤爪
酸辣腰花
红油猪口条
凉拌莲藕
辣拌蛤蜊
老醋花生米
凉拌折耳根
凉拌海蜇萝卜丝
腐乳拌薄荷鱼腥草
湘卤牛肉
盐水鸭胗
Part6 美食传说，街头巷尾的超人气川湘名吃
超人气川味小吃
口水香干
糖油果子
重庆麻团
山城小汤圆
桑葚芝麻糕
鸡丝蕨根粉
鸡丝凉粉
担担面
酸辣粉
钟水饺
金沙玉米
超人气湘味小吃
糖油粑粑
油炸馓子
湖南臭豆腐
醉豆
五味香干
刮凉粉
姊妹团子
湖南麻辣藕
蟹黄锅巴
酱板鸭
