图书《浦东新区社区教育丛书粽子球健身入门休闲技艺系列》,书号:9787807459477,定价:24,作者:东明路街道社区学校组织 编,出版社:上海社会科学院出版社
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本书内容包括:粽子球概述、粽子球基本训练方法、粽子球比赛规则、五人制粽子球比赛裁判法、粽子球小游戏。
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总序一 粽子球概述(一)粽子球定义和特性(二)粽子球起源与发展(三)粽子球与全民健身运动二 粽子球基本训练方法(一)单人拍球(二)三人轮流拍球(三)五人对抗竞技三 粽子球比赛规则(一)单人拍球比赛规则(二)三人轮流拍球比赛规则(三)五人对抗竞技比赛规则四 五人制粽子球比赛裁判法(一)场地和设备(二)比赛队(三)比赛规则(四)裁判员五 粽子球小游戏(一)地滚球(二)喊号接球(三)射门比多(四)反弹球(五)传接球比快附录后记